Los especialistas del Hospital Quirónsalud Murcia han advertido de que los cambios hormonales de la perimenopausia comienzan años antes de la última menstruación y pueden aumentar de forma progresiva el riesgo de enfermedades cardiovasculares en la mujer, por lo que han pedido revisiones médicas precoces y hábitos de vida saludables aprovechando el Día Mundial de la Menopausia, que se celebra el 18 de octubre.
La jefa del Servicio de Ginecología y Obstetricia de Quirónsalud Murcia, la doctora Ana Serrano, ha explicado que las fluctuaciones en la producción de estrógenos y progesterona suelen iniciarse en la década de los 40. Según ha detallado, estos cambios hormonales no se limitan al momento de la última regla, sino que comienzan varios años antes.
‘Uno de los primeros signos de la perimenopausia suele ser la alteración del ciclo menstrual, pero no es el único. Muchas mujeres comienzan a experimentar cambios físicos y emocionales que no relacionan con las fluctuaciones hormonales propias de esta etapa’, ha indicado la ginecóloga.
La especialista ha señalado que estos síntomas pueden incluir sofocos, alteraciones del sueño, irritabilidad o cambios en el estado de ánimo. A menudo se confunden con estrés o cansancio y no se asocian de inmediato al inicio de la transición menopáusica.
Más riesgo cardiovascular tras la pérdida de estrógenos
Por su parte, el jefe del Servicio de Cardiología del mismo centro, el doctor Matías Pérez-Paredes, ha subrayado el efecto de la pérdida de la protección estrogénica en la salud del corazón y de los vasos sanguíneos. Ha recordado que los estrógenos han ejercido hasta entonces un papel protector sobre el sistema cardiovascular.
‘Durante esta transición puede producirse un aumento de los niveles de colesterol y de la presión arterial, junto a cambios en la distribución de la grasa corporal, con una mayor tendencia a acumular grasa abdominal, visceral y epicárdica. También aumenta la incidencia de diabetes mellitus tipo 2 y se elevan distintas moléculas inflamatorias, procoagulantes y protrombóticas; por eso es importante comenzar a cuidar la salud cardiovascular antes de que desaparezca definitivamente la menstruación’, ha remarcado el especialista.
El cardiólogo ha incidido en que, tras la llegada de la menopausia, las enfermedades cardiovasculares se han convertido en una de las causas principales de mortalidad femenina. En esta etapa se eleva el riesgo de sufrir infartos de miocardio o ictus, un dato que muchas mujeres desconocen.
‘Muchas mujeres siguen considerando el infarto una enfermedad predominantemente masculina, cuando la prevención cardiovascular es igualmente fundamental en la mujer. La perimenopausia representa una oportunidad para revisar la tensión arterial, el colesterol, la glucosa y los hábitos de vida’, ha añadido el doctor Pérez-Paredes.
Revisiones precoces y hábitos de vida saludables
Ante esta realidad, los facultativos de Quirónsalud Murcia han instado a las pacientes a no resignarse ante una sintomatología que altera su calidad de vida. Han recordado que muchas molestias asociadas a la perimenopausia y a la menopausia disponen de abordajes médicos y cambios de estilo de vida que pueden aliviar su impacto.
Para mitigar los riesgos, recomiendan la práctica combinada de ejercicio aeróbico con entrenamiento de fuerza, la eliminación del consumo de tabaco y el control del peso. Estas medidas, han destacado, contribuyen a mantener la presión arterial, el colesterol y la glucosa en rangos adecuados.
Los especialistas han insistido también en la importancia de un seguimiento ginecológico individualizado durante esta etapa. Ese control puede incluir tratamientos hormonales sustitutivos en los casos en que estén médicamente indicados, siempre tras una valoración personalizada de riesgos y beneficios.
‘Conocer los cambios y disponer de un seguimiento adecuado permite afrontar esta transición con mayor tranquilidad y seguridad’, ha concluido la doctora Serrano, que ha animado a las mujeres a consultar ante los primeros síntomas y a aprovechar el Día Mundial de la Menopausia para revisar su salud cardiovascular y ginecológica.
