La profesora de Educación de la Universidad de Murcia (UMU) y especialista en impacto psicosocial de la tecnología Adoración Díaz ha publicado su primer libro, ‘Generación Pantalla: comprender y educar a tus hijos en la era digital’ (Plataforma Editorial). La obra se ha concebido como una guía práctica para familias y docentes sobre la relación de niños y adolescentes con los dispositivos digitales.
El libro analiza cómo influyen las pantallas en el desarrollo cerebral infantil y adolescente. También estudia aspectos clave como el sueño, el lenguaje, la atención o el rendimiento escolar, según ha informado la UMU. Díaz revisa la evidencia científica disponible y la traduce a pautas concretas para el día a día en casa y en el aula.
Riesgos del entorno digital
Además del impacto general de las pantallas, la autora ha abordado los principales riesgos del entorno digital actual. Entre ellos incluye el uso de la inteligencia artificial, el uso problemático de las redes sociales, el ciberacoso, el ‘grooming’, el acceso temprano a la pornografía y el fenómeno conocido como ‘FoMO’ (Fear of Missing Out), es decir, el miedo a perderse algo.
El texto sostiene que el impacto tecnológico no depende solo del tiempo de exposición a los dispositivos. También influye de forma decisiva el tipo de contenido consumido, el contexto en el que se utiliza la tecnología y la etapa evolutiva de cada menor. Por eso, la autora defiende que las normas familiares deben adaptarse a cada edad y situación.
Pautas por tramos de edad
Para facilitar esa adaptación, ‘Generación Pantalla’ organiza sus recomendaciones en cuatro tramos de edad diferenciados. Estos tramos abarcan de 0 a 3 años, de 4 a 6, de 7 a 11 y de 12 a 16 años. En cada bloque ofrece orientaciones específicas sobre qué usos son adecuados, qué límites conviene fijar y qué señales de alarma deben vigilar madres, padres y educadores.
Las pautas se apoyan en investigaciones científicas recientes y en recomendaciones de organismos de referencia. Entre ellos, la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Asociación Española de Pediatría y UNICEF. El objetivo es que las familias dispongan de criterios sólidos y contrastados, más allá de opiniones personales o mitos sobre las pantallas.
Díaz propone estrategias de mediación activa entre adultos y menores, en lugar de recurrir solo a la prohibición. También plantea la creación de acuerdos digitales consensuados dentro de la familia o el centro educativo. Según defiende la autora, estos acuerdos favorecen la autorregulación y el uso responsable de la tecnología frente a modelos basados en la vigilancia constante o el castigo.
La profesora de la UMU busca así ofrecer una herramienta accesible que ayude a reducir conflictos en torno a móviles, tabletas, videojuegos y redes sociales. Al mismo tiempo, invita a aprovechar las oportunidades educativas de la tecnología, siempre que se use con sentido crítico y acompañamiento adulto.
