Personas cuidadoras no profesionales de Murcia han participado durante los dos últimos meses en el taller ‘Cuando cuidarse también es cuidar’, celebrado en Beniaján y Los Dolores. La iniciativa les ha ofrecido apoyo y formación para atender a familiares dependientes y cuidar también de su propio bienestar.
El programa se ha dirigido principalmente a personas derivadas por trabajadores sociales y profesionales del equipo de dependencia del Centro Municipal de Servicios Sociales Murcia Sur. Así, el taller ha reunido a quienes afrontan habitualmente responsabilidades de cuidado en su entorno familiar.
Las sesiones han abordado el impacto físico y emocional de atender de forma continuada a una persona dependiente. Los participantes han compartido experiencias y estrategias para responder a situaciones cotidianas.
El taller también ha tratado la identificación y gestión de emociones, la prevención de la sobrecarga y el fortalecimiento de los recursos personales. Además, ha destacado la importancia de contar con redes de apoyo.
Formación y recursos para el cuidado
Los asistentes han recibido información sobre los recursos y prestaciones del Sistema para la Autonomía y Atención a la Dependencia. También han aprendido técnicas prácticas de movilización segura, prevención de lesiones y cuidados básicos de la persona cuidadora.
En las sesiones han intervenido profesionales del Centro Municipal de Servicios Sociales Murcia Sur y personal sanitario del Centro de Salud Murcia-Infante Juan Manuel. La colaboración ha combinado conocimientos sociales y sanitarios sobre las necesidades asociadas al cuidado.
El taller ha creado un espacio de encuentro entre personas con responsabilidades similares. El intercambio de experiencias y las herramientas adquiridas pueden ayudarles a afrontar el día a día y preservar su bienestar personal.
