Alrededor de 250 personas mayores y profesionales han participado este jueves 5 de noviembre en Cartagena en las XVI Jornadas de Formación y Sensibilización para Mayores. El encuentro, celebrado en el salón Isaac Peral del antiguo CIM, se ha centrado en herramientas para reforzar la autonomía, la seguridad y el bienestar cotidiano.
Bajo el lema ‘Vivir con facilidad’, ocho especialistas de distintos ámbitos han compartido conocimientos médicos, jurídicos, sociales, psicológicos, deportivos y de seguridad. Así, las sesiones han tratado asuntos prácticos para facilitar la vida diaria y apoyar la toma de decisiones de las personas mayores.
Salud, seguridad y autonomía
Entre los contenidos han figurado la polimedicación y el uso adecuado de los medicamentos. También se han explicado los beneficios del ejercicio físico durante el envejecimiento y las opciones de previsión jurídica para decidir con mayor tranquilidad de cara al futuro.
Las jornadas han ofrecido además información sobre servicios, apoyos y recursos públicos disponibles para favorecer la autonomía en el hogar. Este contenido ha permitido acercar a los asistentes información sobre las ayudas y herramientas que pueden contribuir a mantener su independencia.
La prevención de timos y estafas ha ocupado otro bloque. Los especialistas han abordado los riesgos en casa, en la vía pública y en el entorno digital, con pautas para reconocer posibles engaños en distintos espacios.
El programa ha concluido con una intervención sobre bienestar psicológico. En ella se han tratado estrategias para afrontar los cambios de la vida cotidiana y mantener una mente activa y saludable.
Las jornadas las organiza el Ayuntamiento de Cartagena dentro de sus actividades para las personas mayores del municipio. La iniciativa cuenta con la colaboración de la Federación de Centros de Personas Mayores del municipio.
