El Aula Sénior de la Universidad de Murcia ha iniciado esta semana un nuevo curso académico con 1.502 estudiantes mayores de 50 años y con el estreno de UMUSalud Sénior, un programa específico de ejercicio físico adaptado que busca fomentar la actividad y los hábitos de vida saludables entre este alumnado.
Del total de personas matriculadas, 804 se han inscrito en el Plan de Estudios Sénior. Este itinerario está estructurado en cuatro cursos e incluye asignaturas de distintas áreas de conocimiento. De esta forma, los participantes pueden diseñar una formación amplia y progresiva, adaptada a sus intereses.
Los 698 estudiantes restantes forman parte del Programa Avanzado. Este segundo nivel permite continuar la formación una vez completado el itinerario inicial. Así, el Aula Sénior ofrece una vía para seguir aprendiendo más allá de los primeros cuatro años.
Además de las materias regladas, el alumnado podrá participar en actividades formativas complementarias. Entre ellas se han programado cursos de informática e inglés, así como jornadas específicas organizadas por la Universidad de Murcia. Estas propuestas amplían la oferta formativa y permiten actualizar competencias útiles en el día a día.
Nuevo programa de ejercicio físico adaptado
La principal novedad del curso es UMUSalud Sénior, una iniciativa diseñada por el Servicio de Deportes de la UMU en colaboración con el IES Alfonso X el Sabio. El objetivo es que los estudiantes realicen actividad física guiada por profesionales y adaptada a sus características y capacidades.
El programa pondrá un énfasis especial en el trabajo de fuerza, resistencia, coordinación y equilibrio. Estos aspectos resultan clave para mantener la autonomía funcional y reducir el riesgo de caídas en edades avanzadas. Las sesiones se organizarán en grupos reducidos, de entre 15 y 20 personas, para facilitar una atención más personalizada.
Las actividades de UMUSalud Sénior se desarrollarán dos días por semana en el pabellón deportivo del IES Alfonso X el Sabio. Este centro se sitúa junto al edificio Saavedra Fajardo, sede del Aula Sénior, lo que facilita el desplazamiento del alumnado entre las clases teóricas y las sesiones de ejercicio.
El calendario previsto establece que las sesiones de este nuevo programa comenzarán el 13 de octubre y se prolongarán hasta el 28 de mayo. Durante estos meses, los participantes seguirán una rutina de actividad regular, integrada en su agenda formativa.
La Universidad de Murcia ha señalado que los estudiantes interesados pueden consultar toda la información sobre el proceso de inscripción a través de la web del Servicio de Actividades Deportivas. En este espacio se detallan horarios, grupos y requisitos para acceder a la actividad.
Con la puesta en marcha de UMUSalud Sénior, el Aula Sénior ha ampliado su oferta con propuestas directamente relacionadas con el ejercicio físico y el bienestar. Estas actividades se suman a su programación académica y cultural habitual y complementan las acciones que la UMU desarrolla a través de su programa UMUSalud.
